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제철음식 아스파라거스의 효능 영양소 먹는법 제철음식 아스파라거스의 효능과 영양소에 대한 설명, 그리고 먹는 법을 알려드립니다. 중세시대 프랑스 왕실에서 즐겨먹어서 '채소의 왕"이라 일컬어지는 아스파라거스. 한국에 두릅이 있다면 서양에는 아스파라거스가 있다고 할 만큼 영양소가 풍부한 채소입니다. 특히 4~5월에 나온 아스파라거스가 최상품으로 꼽힙니다. 미국의 건강 패체 잇디스낫 댓은 제철을 맞은 아스파라거스의 영양학적 효능에 대해 말했는데요 우선 혈당관리에 도움이 됩니다. 아스파라거스에는 풍부한 비타민 B6가 혈당을 조절해 준다고 알려져 있습니다. 실제 파키스탄 카라치대 연구팀은 아스파라거스를 꾸준히 섭취한 결과 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다는 동물실험 결과를 발표했습니다. 또한 아스파라거스 항상 화 물질이 췌장에 작용해 인슐린 분비 조절을 돕.. 2023. 4. 28.
웰컴 투 에덴 시즌2를 위한 시즌1 내용 정리 웰컴 투 에덴 시즌2가 나왔는데 시즌1을 못 보신 분이라면 주목하세요. 웰컴투에덴 시즌1 줄거리 여동생 가비와 살고 있던 소아는 부모님으로부터 관심을 받지 못하는 소녀로 자매는 서로를 의지하며 살고 있었죠. 그러다 어느 날 SNS에 파티로 초대받게 되는데요 천국의 삶처럼 느껴지는 에덴으로의 초대는 충분히 관심을 끌었고 초대받은 사람만이 갈 수 있다는 원칙을 깨고 친구와 함께 길을 나섭니다. 신나는 파티. 다섯 명의 사람만 블루 에덴이라는 새로운 음료의 테스트를 시음하게 되고 음료를 마신 다섯 명만 섬게 덩그러니 남겨졌단 사실을 눈치채죠. 그리고 그들을 맞이하는 공동체 사람들이 있었습니다. 자신들의 또래와 비슷한 연령대의 사람들이 지금껏 받지 못한 사랑과 관심을 보여주어 소아를 포함해 이본, 아프리카, 차.. 2023. 4. 28.
심리상담이 필요하세요? 청년 마음건강 지원사업을 활용하세요. 심리상담이 필요한데 비싼 가격 때문에 엄두도 못 내셨죠? 저렴한 가격에 놀라지 마세요. 심리적으로 어려움을 겪는 청년에게 전문 심리상담 서비스를 제공하는 청년마음건강지원사업을 소개합니다. 정확한 내용은 복지로를 참조하세요 서비스 대상 : 출생연도 기준 (1989년 ~ 2004년생) 만 19세 이상 34세 이하, 소득기준 없음 신청방법 - 읍면동 주민센터 방문 또는 복지로 신청 서비스 내용 - 사전. 사후검사 (각 1회 /90분) 포함 3개월(10회) 간 전문적인 심리상담 서비스지원(최대 1년 연장가능) 서비스 가격 A형 : 정신건강전문요원, 임상심리사, 전문상담교사, 청소년상담사, 심리. 상담분야를 전공하고 실무경력 있는 자 (회당) 서비스 가격 60,000원 - 정부지원금 54,000원 = 본인부담금 .. 2023. 4. 27.
청년내일 저축계좌 신청방법 지원대상 지원내용 필요서류 청년 내일 저축계좌는 본인이 저축한 월 10만 원 이상 저축하면 정부에서 동일한 금액을 지원하여 3년 동안 최대 1440 만원의 원금과 이자를 받을 수 있는 파격적인 정부지원 대책이니 잠시 2~3분만 집중하셔서 읽어보시고 더없는 기회를 놓치지 마세요. 자세한 정보는 아래 글과 링크를 참조하세요.^^ 1. 청년내일 저축계좌 신청 방법 주소지 읍면동 주민센터 방문접수 및 복지로(www.bokjiro.go.kr)를 통한 온라인 신청이 가능합니다. ★ 읍면동 주민센터 신청 : 23년 5월 1일 (월) ~ 5월 26일 (금) - 신청시작 2주간 (5.1~5.12) 출생일 기준 5부제 실시 ○ 월요일 ( 5월 1,8일) : 출생일 끝자리가 1,6 ○ 화요일 ( 5월 2,9일) : 출생일 끝자리가 2,7 ○ 수요일 .. 2023. 4. 27.

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